Bibliotheken Online

Kompass für die Seele

Bezeichnung	Wert
Titel	Kompass für die Seele
Untertitel	Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Verfasserangabe	Bas Kast
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Kast, Bas (Verfasser/-in) DNB
Verlag	C.Bertelsmann Verlag
Ort	München
Jahr	2023
Umfang	Online-Ressource, 256 Seiten
ISBN13	978-3-641-28531-9
Schlagwort	Psychische Gesundheit Gesunde Lebensführung Resilienz Ernährung Gesundheitsverhalten Prävention mentales Wohlbefinden seelisches Gleichgewicht depressive Verstimmungen Ängste Stress Der Ernährungskompass Stimmungsaufhellung Selbstversuch Neuroplastizität Schlaf Körper & Geist Seelenfrieden Hormesis Naturerfahrung innere Widerstandskraft Glück Zufriedenheit Lebensfreude Bewegung Meditation Bewusstseinsveränderung Stoiker Mittelmeerdiät anti-entzündliche Ernährung Alltagsstress Psyche innere Balance chronische Erschöpfung Gemütsruhe Fasten Waldbaden Seelenleben Hippocampus Junk-Food Stressresistenz Psychotherapie persönlichkeitsentwicklung buch bücher ratgeber Ratgeber

Stadtbücherei Schwaz

Anfahrt