00000nam a2200000uc 4500 1281947512 DE-101 20251107223914.0 cr|||||||||||| 230226s2023 gw |||||o|||| 00||||ger 23,O03 dnb DE-101 1281947512 9783641285319 978-3-641-28531-9 9783641285319 urn urn:nbn:de:101:1-2023022621035303623391 (DE-599)DNB1281947512 (OCoLC)1372159038 1240 ger DE-101 9999 1\p ger XA-DE-BY 14\u 15\p 613.019 DE-101 23/ger 16\p 613.2 DE-101 23kdnb 17\p 610 150 DE-101 23sdnb 14\u 613 14\u 1 019 3\p (DE-588)124417000 https://d-nb.info/gnd/124417000 (DE-101)124417000 Kast, Bas 1973- Verfasser aut gnd Kompass für die Seele Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten Bas Kast München C.Bertelsmann Verlag 2023 Online-Ressource, 256 Seiten 16 Illustrationen Text txt rdacontent Computermedien c rdamedia Online-Ressource cr rdacarrier Archivierung/Langzeitarchivierung gewährleistet DE-101 pdager 4\p (DE-588)4126412-5 https://d-nb.info/gnd/4126412-5 (DE-101)041264126 Psychische Gesundheit rswk-swf gnd 6\p (DE-588)4286300-4 https://d-nb.info/gnd/4286300-4 (DE-101)042863007 Gesunde Lebensführung rswk-swf gnd 8\p (DE-588)4817917-6 https://d-nb.info/gnd/4817917-6 (DE-101)974041238 Resilienz gnd 9\p (DE-588)4015332-0 https://d-nb.info/gnd/4015332-0 (DE-101)040153320 Ernährung gnd 10\p (DE-588)4020774-2 https://d-nb.info/gnd/4020774-2 (DE-101)040207749 Gesundheitsverhalten gnd 11\p (DE-588)4126412-5 https://d-nb.info/gnd/4126412-5 (DE-101)041264126 Psychische Gesundheit gnd 12\p (DE-588)4286300-4 https://d-nb.info/gnd/4286300-4 (DE-101)042863007 Gesunde Lebensführung gnd 13\p (DE-588)4076308-0 https://d-nb.info/gnd/4076308-0 (DE-101)040763080 Prävention gnd (Produktform)Electronic book text (BISAC Subject Heading)SEL031000 mentales Wohlbefinden seelisches Gleichgewicht depressive Verstimmungen Ängste Stress Der Ernährungskompass Stimmungsaufhellung Selbstversuch Neuroplastizität Schlaf Körper & Geist Seelenfrieden Hormesis Naturerfahrung Resilienz innere Widerstandskraft Glück Zufriedenheit Lebensfreude Bewegung Meditation Bewusstseinsveränderung Stoiker Mittelmeerdiät anti-entzündliche Ernährung Alltagsstress Psyche innere Balance chronische Erschöpfung Gemütsruhe Fasten Waldbaden Seelenleben Hippocampus Junk-Food Stressresistenz Psychotherapie (Produktgruppe)7204: Sachbuch C.Bertelsmann (VLB-WN)9970 persönlichkeitsentwicklung buch bücher ratgeber 2\p (DE-588)4048476-2 https://d-nb.info/gnd/4048476-2 (DE-101)040484769 Ratgeber gnd-content 5\p (DE-588)4126412-5 https://d-nb.info/gnd/4126412-5 (DE-101)041264126 s Psychische Gesundheit 7\p (DE-588)4286300-4 https://d-nb.info/gnd/4286300-4 (DE-101)042863007 s Gesunde Lebensführung DE-101 DE-101 Erscheint auch als Druck-Ausgabe Kast, Bas, 1973- Kompass für die Seele München : C. Bertelsmann, [2023] 254 Seiten, Illustrationen (DE-101)1272087255 1. Auflage DE-101a DE-101b https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:101:1-2023022621035303623391 Resolving-System https://d-nb.info/1281947512/34 Langzeitarchivierung Nationalbibliothek epub https://www.penguinrandomhouse.de/book/edition.rhd?isbn=9783641285319 Verlag 1\p dnb-pa 20230313 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb-pa 2\p cgwrk 20250806 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 3\p cgwrk 20230302 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 4\p dnb-pa 20230323 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb-pa 5\p dnb-pa 20230323 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb-pa 6\p dnb-pa 20230323 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb-pa 7\p dnb-pa 20230323 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb-pa 8\p emagnd 0,09263 20230227 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emagnd 9\p emagnd 0,07948 20230227 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emagnd 10\p emagnd 0,06559 20230227 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emagnd 11\p emagnd 0,06503 20230227 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emagnd 12\p emagnd 0,05401 20230227 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emagnd 13\p emagnd 0,05309 20230227 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emagnd 15\p dnb-pa 20230323 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb-pa 16\p emakn 0,40973 20230227 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#emakn 17\p dnb-pa 20230323 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb-pa ro ra V 93 1.1 Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung 94142469