Die Laufbibel - das Übungsbuch zum gesunden Laufen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die Laufbibel - das Übungsbuch zum gesunden Laufen
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| Verfasserangabe |
Matthias Marquardt. [Fotos: Michael Rauschendorfer
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Hamburg
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| Jahr | |
| Umfang |
46 S.
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| ISBN13 |
978-3-936376-52-4
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| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die Laufbibel: Das Übungsbuch von natural running / von Matthias Marquardt
Das natural-running-Trainingssystem für die Sporttasche: die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält die natural-running-Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bibliothek Herzogsdorf |
Anfahrt 
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