Schwangerschaftsgymnastik
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Schwangerschaftsgymnastik
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| Untertitel |
Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung ; Rückbildungsgymnastik ; [mit Yoga und Wahrnehmungsübungen
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| Verfasserangabe |
Heike Höfler
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| Person | |
| Reihe | |
| Auflage |
Orig.-Ausg.
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| Verlag | |
| Ort |
Hannover
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| Jahr | |
| Umfang |
144 S.
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| ISBN13 |
978-3-86910-321-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Schwangerschaftsgymnastik : Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Kraft und Entspannung durch Atem- und Yogaübungen. Rückbildungsgymnastik / von Heike Höfler
Rund zehn Kilo wiegt ein „Babybauch“ im neunten Monat – ein enormes Gewicht! Doch Frauen können auch in der Schwangerschaft fit und entspannt bleiben: mit Gymnastik. Heike Höfler präsentiert Wohlfühlübungen für ein ganzheitliches Körperempfinden vor und nach der Geburt. Atemtraining sowie Yoga- und Haltungsübungen tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken. Der ideale Schwangerschaftsbegleiter!
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Gleisdorf |
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Bibliothek Frastanz |
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Stadtbücherei St. Johann im Pongau |
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