Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
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| Untertitel |
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
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| Verfasserangabe |
Hümmelgen, Melanie
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
208 Seiten
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| ISBN10 |
3-8338-9362-1
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| ISBN13 |
978-3-8338-9362-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil
Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erleben die Folgen tagtäglich in ihrer Praxis –und haben auf Basis ihrer langjährigen Expertise ein Rundum-Programm entwickelt. Ihr Geheimnis für einen gesunden Lebensstil:
1. Kräftige Muskeln: Stützpfeiler der Gesundheit
2. Regelmäßiges Ausdauertraining: der Turbo für eine fitte Psyche
3. Starke Nerven: Stress-Resilienz pur
4. Gesunde Ernährung: die Powerpille
5. Richtig Atmen: die Instant-Entspannung
6. Alternativheilkunde: sanfte Gesundheitskraft aus der Natur
7. Gute Nachtruhe: Energie für einen gelungenen neuen Tag
(Verlagstext)
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| BEMERKUNG |
Katalogisat importiert von: Rezensionen online open (inkl. Stadtbib. Salzburg)
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| Übersetzung |
Deutsch
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| Trägermedium |
Band
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bibliothek Eugendorf |
Anfahrt 
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