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Mit Soja durch die Wechseljahre

natürliche Phyto-Östrogene gegen typische Beschwerden ; sanfte Hilfe bei Hormonstörungen

Margot Hellmiß

Buch

Deutsch

Hellmiß, Margot (Verfasser/-in) DNB

Südwest

München

2005

96 S.

3-517-06810-1

978-3-517-06810-7

Klimakterium
Phytoöstrogene
Sojaprodukt
Softcover
Karte

Soja - gesunde Bohnen zum Ausgleich des Hormonspiegels Die schwindende Hormonproduktion zu Beginn der Wechseljahre kann viele Beschwerden auslösen: Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Schwindel, Antriebsarmut - um nur einige der Begleiterscheinungen zu nennen. Dieses Buch beschreibt, wie Sie Soja als sanfte, pflanzliche und zugleich wirksame Therapiealternative zur Linderung dieser Beschwerden einsetzen können. Schon seit langer Zeit wird beobachtet, dass Frauen in Asien, wo Soja zu den Hauptnahrungsmitteln gehört, kaum unter Störungen des Hormonhaushalts leiden. Die Sojabohne enthält eine sichere Alternative zu "richtigen" Hormonen, so genannte Phytoöstrogene, die keine Nebenwirkungen mit sich bringen und zugleich einen Schutzeffekt auf Herz und Knochen ausüben. Ein ausführlicher Rezeptteil zeigt, wie Sie die Sojabohne und Sojaerzeugnisse leicht in den täglichen Speiseplan einbauen können - Genuss pur!