00000nam a2200000 a 4500 Hellmiß, Margot aut Verfasser/-in Klimakterium Phytoöstrogene Sojaprodukt Softcover Karte Körperpflege / Ratgeber Gesundheit Ratgeber Kochbuch Mit Soja durch die Wechseljahre natürliche Phyto-Östrogene gegen typische Beschwerden ; sanfte Hilfe bei Hormonstörungen Margot Hellmiß München Südwest 2005 Soja - gesunde Bohnen zum Ausgleich des Hormonspiegels Die schwindende Hormonproduktion zu Beginn der Wechseljahre kann viele Beschwerden auslösen: Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Schwindel, Antriebsarmut - um nur einige der Begleiterscheinungen zu nennen. Dieses Buch beschreibt, wie Sie Soja als sanfte, pflanzliche und zugleich wirksame Therapiealternative zur Linderung dieser Beschwerden einsetzen können. Schon seit langer Zeit wird beobachtet, dass Frauen in Asien, wo Soja zu den Hauptnahrungsmitteln gehört, kaum unter Störungen des Hormonhaushalts leiden. Die Sojabohne enthält eine sichere Alternative zu "richtigen" Hormonen, so genannte Phytoöstrogene, die keine Nebenwirkungen mit sich bringen und zugleich einen Schutzeffekt auf Herz und Knochen ausüben. Ein ausführlicher Rezeptteil zeigt, wie Sie die Sojabohne und Sojaerzeugnisse leicht in den täglichen Speiseplan einbauen können - Genuss pur! 9783517068107 9783517068107 3517068101 3517068101 ger 96 S.