Bleib cool
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Bleib cool
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| Untertitel |
das kleine Überlebensbuch für starke Nerven : Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
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| Verfasserangabe |
Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
42 Seiten
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| ISBN10 |
3-466-34742-4
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| ISBN13 |
978-3-466-34742-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Bleib cool : Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co. / von Claudia Croos-Müller
Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu über 20 einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Tigergang« und »Farben sehen statt schwarzsehen« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Schul- und Gemeindebücherei St. Andrä im Lungau | ||
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Öffentliche Bücherei Loosdorf |
Anfahrt 
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