Wenn du nur noch funktionierst
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Wenn du nur noch funktionierst
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| Untertitel |
erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie
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| Verfasserangabe |
Dr. Judith Joseph ; aus dem Amerikanischen von Ulrike Kretschmer
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
318 Seiten
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| ISBN13 |
978-3-424-63289-7
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| Schlagwort |
lalitaa suglani
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| Annotation |
Wie du dir dein Leben zurückeroberst ## ##Kennst du das? Du fühlst dich leer und ausgelaugt, weißt aber nicht, warum. Oder du bist ständig beschäftigt, findest darin aber keine Erfüllung? #Wer an einer hochfunktionalen Depression leidet (HFD), verhält sich nicht so, wie man es von einer depressiven Person erwartet. Nach außen scheint es Betroffenen gut zu gehen: Sie sind erfolgreich im Job, engagieren sich für die Familie und treffen sich mit Freunden. Aber im Inneren sieht es ganz anders aus: Es mangelt ihnen an Sinn und Lebensfreude, sie fühlen sich wie betäubt und funktionieren nur noch. #Die renommierte Psychiaterin Dr. Judith Joseph zeigt, wie wir diesen Teufelskreis nachhaltig durchbrechen können. Auf Basis von neuesten Forschungsergebnissen, Fallbeispielen und ihren persönlichen Erfahrungen hat sie ein 5-Schritte-Programm entwickelt, das uns dabei hilft, den Selbstwert zu steigern, uns an unseren eigenen Werten zu orientieren und mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren. So schaffen wir es, uns unser Leben zurückzuerobern.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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