Im Alltag Ruhe finden
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Im Alltag Ruhe finden
Im Alltag Ruhe finden. [Tonträger] |
| Verfasserangabe |
Jon Kabat-Zinn. Gelesen von Karsten Fabian.
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Jahr | |
| Umfang |
1 CD : 70 Min.
70' : 1 CD |
| ISBN10 |
? 10,10
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| Annotation |
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
Angaben aus der Verlagsmeldung. Meditationen für ein gelassenes. LebenMeditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. |
