Bleib cool
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Bleib cool
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| Untertitel |
das kleine Überlebensbuch für starke Nerven : Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
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| Verfasserangabe |
Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
42 Seiten
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| ISBN10 |
3-466-34742-4
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| ISBN13 |
978-3-466-34742-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen
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Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
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Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Zell am See |
Anfahrt 
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