Muskel Guide
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Muskel Guide
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Gezieltes Krafttraining Anatomie
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Dieses Buch gliedert sich aus den 7 Elementen des Körpers (Arme,Schultern,Brust,Rücken,Beine,Gesäss und Bauch). Für jedes Element werden ca. 15-20 ( Ausnahme Gesäss " 9 " ) Übungen angeboten. Diese Übungen sind sehr detailiert beschrieben und gezeichnet, folglich ist das Buch auch für einen Anfänger sehr empfehlenswert, da besonders die Zeichungen eine richtige Haltung bei der Nachahmung der Übungen garantieren.
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| EAN |
9783405163976
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Voitsberg (Bibliothek - Infothek) |
Anfahrt 
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