00000nam a2200000 a 4500 Voelpel, Sven aut Verfasser/-in Gesundheit Gesunde Lebensführung Alter Krankheit Allgemeine und einführende Schriften (Medizin und Gesundheit) Die Jungbrunnenformel Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben Rowohlt Polaris 2020 Sven Voelpel, Altersforscher und Bestsellerautor, erklärt seinen LeserInnen, was sie tun müssen, um fit und lebendig zu altern. (NK) Noch nie wurden die Menschen so alt wie heute. Diese Tatsache ruft in schöner Regelmäßigkeit Autoren auf den Plan, die ihren LeserInnen erklären, was sie tun müssen, um möglichst lange gesund und jung zu bleiben. Nicht selten beschleicht einen bei kritischer Betrachtung das Gefühl, es geht den Autoren dabei weniger um die Betroffenen, sondern mehr um den Erhalt des Status quo im Gesundheits- und Sozialsystem. Sven Voelpel, Altersforscher und Bestsellerautor, legt mit "Die Jungbrunnenformel" nun sein zweites Sachbuch vor und versorgt seine LeserInnen mit Wissen und Tipps zum Thema. Und so erfahren wir, wie wichtig es ist, "richtig zu atmen", "den Gürtel enger zu schnallen" und nicht zu völlern bzw. darauf zu achten, dass man auch genug Entspannung hat. Voelpels Ausführungen kann man diesbezüglich vorbehaltlos zustimmen. Nur: Nicht jeder in die Jahre gekommene Mensch lebt unter den Rahmenbedingungen, die regelmäßige Yogastunden und "Ernährung als Jungbrunnenquelle" erlauben. Aber für die ist das Buch wahrscheinlich auch nicht gedacht. 9783499001932 9783499001932