00000nam a2200000 a 4500 Dahlke, Rüdiger aut Verfasser/-in Gesunde Ernährung Individualisierung Körpergewicht Seelisches Gleichgewicht Mein Individual-Gewicht zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht Arkana 2020 Klappentext: Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage bringen? Um genau dieses individuelle Figur-Optimum geht es Fastenguru und Peace-Food-Pionier Ruediger Dahlke mit seinem innovativen ganzheitlichen Ernährungskonzept vom Individualgewicht. Er zeigt, welche ungesunden (Ess-)Muster sich hinter Gewichtsproblemen, Belohnungs- oder Kummerspeck verbergen und welche Lebensthemen und Lernaufgaben auf uns warten. Indem wir im Einklang mit unserer Seele essen, söhnen wir uns mit unserem Gewicht aus und legen den Grundstein für ein neues und erfülltes Leben. Mit 60 Rezepten, Meditationen zum Audio-Download und 4-Wochen-Ernährungsprogramm für das ganz persönliche Individualgewicht. Biografie Seit 1979 Arzt und Seminarleiter, Zusatzausbildung zum Arzt für Naturheilweisen und Studium der Homöopathie. Der Öffentlichkeit wurde er vor allem als Autor von Büchern zur ganzheitlichen Psychosomatik (von äKrankheit als Wegô bis "Krankheit als Symbol") und zur veganen Ernährung bekannt (von äPeace-Foodô bis äGeheimnis der Lebensenergieô), aber auch mit seinen Bestsellern zum spirituellen Weltbild (von äDie Schicksalsgesetze - Spielregeln fürs Leben" über äDas Schattenprinzipô bis zu "Die Lebensprinzipien"). 2012 eröffnete er das Fasten- und Seminar-Zentrum TamanGa in der Südsteiermark. Ruediger Dahlkes Bücher erreichen im deutschsprachigen Raum Millionen Menschen und tragen dazu bei, ein wachsendes Bewusstsein für psychosomatische Zusammenhänge und ganzheitliche Medizin zu schaffen. Sie liegen in über 280 Übersetzungen in 28 Sprachen vor. Weitere Infos: Infos: www.dahlke.at - www.taman-ga.at 9783442342693