00000nam a2200000 a 4500 Sinzenich, Steffi aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Themenkochbücher Familienküche schnelle Rezepte Familie Schnelle Küche Saisonales Kochen Veggie meal prep anfänger vorkochen Familienrezepte essen zum mitnehmen Bento Box Gesunde Ernährung Saisonaler Wochenplan Einkaufsliste Vegetarische Rezepte Für eine Woche Auf Vorrat stressfrei wochenplänen meal prep ideen saison steffis foodblog gaumenfreundin Stressfrei kochen mit Wochenplänen Meal Prep Ideen für jede Saison | Von Steffis Foodblog "Gaumenfreundin" Steffi Sinzenich München Edition Michael Fischer / EMF Verlag 2026 1. Auflage <br> Du willst lecker und abwechslungsreich kochen, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit für die Planung? Und jeden Tag kommt wieder die Frage auf: Was koche ich heute? Dann ist dieses Buch deine Rettung! Mit fertigen Wochenplänen nimmt dir Gaumenfreundin Steffi das Grübeln und Planen ab – und macht dir das Kochen, Einkaufen und Vorbereiten im Familienalltag so leicht wie nie. <br> Das neue Gaumenfreundin-Kochbuch bringt dich mit Plan und Genuss durchs Jahr: Mit 12 saisonalen Wochenplänen und insgesamt 84 familientauglichen Rezepten – mit dem Gaumenfreundin-Versprechen: schnell, einfach und gelingsicher. 12 saisonale Wochenpläne – inklusive Einkaufslisten 84 abwechslungsreiche Rezepte – Suppen, Salate, Fisch- und Fleischgerichte für die ganze Familie Geniale Gerichte mit dem gewissen Extra – vegetarische Varianten, One-Pot-Ideen, 15-Minuten-Rezepte & mehr Persönliche Tipps aus Steffis Familienküche – Vorbereitung, Meal Prep, Resteverwertung & Tricks für Kids In den Wochenplänen findest du frische Zutaten genau dann, wenn sie am besten schmecken und überall erhältlich sind: Spargel im Frühling, Zucchini im Sommer, Kürbis im Herbst und Wirsing im Winter. So landet das Beste der Saison auf deinem Teller – abwechslungsreich, unkompliziert und so lecker, dass es der ganzen Familie schmeckt. 9783745931969 9783745931969 3745931963 3745931963 ger 240 Seiten