00000nam a2200000 a 4500 ZVF Zeitschrift Bergsteigen Wandern Trekking Touren Alpen Bergsteiger 2026/04 das Magazin für Bergbegeisterte München Bruckmann 2026 Neue Serie: Fit für die Berge Test: Daunenwesten * Einmal im Leben: Besondere Touren, die sie nie vergessen werden * Saisonstart im Blauen Land: Kurze Wanderungen mit origineller Einkehr * Nagelfluhkette: Exklusiv: Mehrtätiges Zelt-Trekking *Graubünden: Hüttenflair im höchsten Dorf der Alpen * Ammergauer Alpen: Rundrour zu einsamen Gipveln * Vier-Länder-Tour: Neuer Weg über die Alpen * So klappt's auch mit Rückenschmerzen