00000nam a2200000 a 4500 Haller, Reinhard aut Verfasser/-in Spazieren Gehen Bewegung Heilung Geist Kraft Seele Gesundheit Natur Wanderung Berg Heimat Glück Leben Wandern für die Seele Die psychotherapeutische Wirkung des Gehens Haller, Reinhard [S.l.] @ edition a 2026 1. Auflage Wandern hebt die Stimmung, schenkt Gelassenheit und Ruhe und erlaubt neue Perspektiven auf das eigene Leben. Außerdem hält es das Hirn fit. Der renommierte Psychiater und begeisterte Wanderer Reinhard Haller erklärt leicht verständlich, welchen Einfluss die Jahreszeiten haben, welche spirituelle Dimension im Erklimmen eines Berggipfels steckt und warum große Denker ihre besten Ideen hatten, als sie einen Fuß vor den anderen setzten. So wird Wandern zur Therapie gegen Angst, Stress und Burnout und unterstützt kostenlos und medikamentfrei die mentale Gesundheit. 9783990019368 9783990019368 3990019368 3990019368 ger Band 272 Seiten