Happiness & Longevity
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Happiness & Longevity
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| Untertitel |
Das Mut- und Mitmach-Buch für Frauen 50+ : Gesundheit, Ernährung, Beauty, Styling
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| Verfasserangabe |
Taube, Swaantje
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
207 Seiten
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| ISBN10 |
3-98951-072-X
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| ISBN13 |
978-3-98951-072-2
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| Schlagwort |
Ernährung
Gesunde Lebensführung Gesunde Ernährung Gesundheit Klimakterium
Lebensstil
Fitness Mittleres Lebensalter Kosmetik Erlebnisbericht Ratgeber Gesundheit nach 50 Ernährung für Frauen Beauty für reife Frauen Lifestyle Coaching Fitness für Frauen 50+ Krafttraining Vorteile Proteinreiche Ernährung Mutmach-Buch für Frauen Styling Tipps für Frauen Selbständig mit 50 Frauen Empowerment Menopause Unterstützung Gesunde Lebensweise Motivation für Frauen Gesundheitsberatung Körperliche Fitness Ernährungsberatung Frauen Lebensstiloptimierung Alternde Frauen Weibliche Fitness Kreative Styling Ideen Gesund bleiben im Alter Ernährungsratgeber 50+ Positive Altersbilder |
| Annotation |
Egal wie alt du bist – Happiness ist deine Superpower!
Dieses Buch ist ein ermutigender Weckruf an Frauen, die ihr Leben aktiv, bewusst und voller Lebensfreude gestalten wollen. Ob mit 20, 30, 40, 50, 60 oder 70+. Denn: Es ist nie zu spät, um gut für sich zu sorgen. Allerdings auch nie zu früh. Dr. Swaantje Taube erzählt im ersten Teil ihre persönliche Geschichte: von der Anwältin zur Mutmacherin. Im zweiten Teil teilt sie ihr holistisches Konzept. Ganz konkrete Tipps, Hacks und einfache Routinen, die uns Frauen dabei unterstützen, ins Handeln zu kommen. Mit Körper, Kopf und Gefühlen. In Sachen Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Mindset sowie Mode und Beauty.
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| Übersetzung |
Deutsch
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| Trägermedium |
Band
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| Illustrationsangaben |
Illustrationen
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek Montafon |
Anfahrt 
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