00000nam a2200000 a 4500 Fischer, Heide aut Verfasser/-in Östrogen Hormonersatztherapie Wechseljahre Beschwerden Frauengesundheit Wechseljahresbeschwerden Natürliche Hormone Hormonwirksam Hormone Heilpflanzen Phytohormone Verhütung Hitzewellen Hitzewallungen Schleimhautprobleme Softcover / Ratgeber/Gesundheit Mein Kompass durch die Wechseljahre den eigenen Weg finden bei hormonellen Turbulenzen Heide Fischer Stuttgart Herbig Angaben aus der Verlagsmeldung Mein Kompass durch die Wechseljahre : Den eigenen Weg finden bei hormonellen Turbulenzen / von Heide Fischer Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlichen Ratgeber, wie man mit einer Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen und Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert und hormonelle Schräglagen ausgleichen kann. Sie erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen, geht auf Libidoverlust und Empfängnisverhütung ein, beschreibt die klassische Hormonersatz-Therapie sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge, z.B. mit heilsamen Tees und Entspannungsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es nochmals richtig los! 9783968590431 9783968590431 3968590430 3968590430 ger 256 Seiten