00000nam a2200000 a 4500 ZS-Team aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Koch-Buch rezepte-sammlung Heißluftfritteuse gesunde Alltagsküche Nährstoff-Bedarf Low Carb High Protein gute Fette Hülsenfrüchte Frühstücks-Ideen Schnelle Mittagessen Backen im Airfryer kalorienbewusst nährstoffreiche Lebensmittel Fleisch Fisch vegetarisch Gemüse-Rezepte Fitness fettarme ernährung frittieren schnell einfach Geschenk-buch Geburtstags-geschenk kochen mit der heißluftfritteuse heißluftfritteuse kochbuch airfryer kochbuch Healthy Airfryer Fitter und gesünder mit der Heißluftfritteuse ZS-Team Hamburg ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe 2026 1. Auflage Schnell und gesund im Airfryer Eine ausgewogene Ernährung muss nicht aufwendig sein. Schon gar nicht, wenn man einen Airfryer besitzt. Dieses Buch erklärt anschaulich, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet, wie man seinen Bedarf an Proteinen, Fett und Kohlenhydraten optimal deckt und wie der Airfryer dabei helfen kann.  Egal ob schnelle Feierabendküche, Snack für Zwischendurch, ein geselliges Abendessen oder auch mal etwas Süßes – die 60 Airfryer-Rezepte in diesem Buch zeigen, dass gesunde und leckere Ernährung in jeden Alltag passt!  9783965846173 9783965846173 3965846175 3965846175 ger 160 Seiten