00000nam a2200000 a 4500 Mairhofer, Tanja aut Verfasser/-in Frau Mittleres Lebensalter Selbstwertgefühl Zufriedenheit Lebensführung Klimakterium Midlife-Crisis Partnerschaft Schönheitsideal Alter Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Sach-buch Midlife Frauen Humor 40 plus Wechseljahre Selbstironie Peri-menopause Frauenpower lustige Bücher Selbstakzeptanz älter werden altern Lebensmitte Lebensfreude Leben ohne Stress stress reduzieren glücklich im Alter Anekdoten Frauengesundheit Geburtstags-geschenk Frauen ab 40 glücklich altern Roman Ratgeber Bin in der Lebensmitte, komme klar Tanja Mairhofer Hamburg ZS 2026 1. Auflage Willkommen in der Lebensmitte – der Phase, in der Sie nicht mehr jedem Trend hinterherlaufen müssen. Tanja Mairhofer erzählt ehrlich, humorvoll und stilbewusst vom Leben als Frau zwischen 40 und 55: graue Ansätze, Falten, Hitzewallungen, FOMO, Konflikte und Hormonturbulenzen – und wie daraus neue Klarheit und Freiheit wachsen. Ob Job, Familie, Partnerschaft oder Selbstbild: Dieses Buch nimmt den Druck raus, schenkt Perspektive und macht Mut, die eigene Mitte zu feiern. Kein Selbstoptimierungsstress, sondern warmherzige Geschichten zum Wiedererkennen, Aufatmen und Lachen – ideal auch als Geschenkidee. Das bringt Ihnen dieses Buch: <br> • mehr Gelassenheit in den Wechseljahren <br> • lockerer Umgang mit dem Thema Altern <br> • ein souveräner Blick auf Körper und Gefühle <br> • Impulse für Selbstbewusstsein und klare Grenzen <br> • Leichtigkeit, die lange nachwirkt Gönnen Sie sich dieses Lesevergnügen! 9783965845992 9783965845992 3965845993 3965845993 ger 219 Seiten