00000nam a2200000 a 4500 Paepke, Daniela aut Verfasser/-in Cavelius, Anna aut Verfasser/-in Wechseljahre Menopause Frauen ab 50 Frauen ab 40 Gesundheit Hormone Ratgeber Hitzewallungen älter werden zweite Lebenshälfte Woman on fire Gynäkologie Frauenarzt ganzheitlich Medizin Ärztin Klimakterium Östrogen Lebensmitte Perimenopause Komplementärmedizin Naturheilverfahren anthroposophische Medizin Frauenheilkunde Hormon-Umstellung Sheila de Liz Gynäkologin Frauenärztin Vorsorge naturheilkundlich für Frauen Softcover / Ratgeber/Gesundheit Ganz schön heiß hier cool und stark durch die Wechseljahre Priv.-Doz. Dr.med. Daniela Paepke, Anna Cavelius München ZS 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Ganz schön warm hier : Cool und stark durch die wilden Wechseljahre / von Daniela Paepke Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre – und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle zu diesem neuen Lebensabschnitt zu überschreiten.  Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und ein paar Kilo mehr auf der Waage bedeuten für viele Stress pur. Die hormonelle Umstellung fällt oft auch mit gravierenden persönlichen Umbrüchen zusammen. Dr. med. Daniela Paepke zeigt, dass die Wechseljahre eine große Chance sind. Denn nun kann sich jede Frau mutig und selbstbewusst neu erfinden. Nie ist frau so frei, stark und sexy wie jetzt! Es gilt, körperliche und seelische Ressourcen zu aktivieren, um die neue Lebensphase positiv zu gestalten.  Um den Prozess auf allen Ebenen zu unterstützen, zeigt die Autorin, was Naturheilkunde und Schulmedizin leisten können, wenn Schweißausbrüche & Co. den Alltag schwer machen. Sie steht den Leserinnen wie eine gute Freundin zur Seite, räumt mit gängigen Mythen auf und gibt wertvolle Tipps aus der gynäkologischen Praxis. Ihre bewährten Strategien helfen, dass frau sich wieder wohl in ihrem Körper fühlt und den neuen Lebensabschnitt feiern kann. 9783965842069 9783965842069 3965842064 3965842064 ger 221 Seiten