00000nam a2200000 a 4500 Riepenhof, Helge aut Verfasser/-in Stromberg, Holger aut Verfasser/-in Kochbuch Intervallfasten Gelenkschmerzen Gymnastik Ernährung Arthrose Finger Hüfte Hände Kniegelenk kochen Diät Schmerz Stark gegen Schmerzen Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelengschmerzen Helge Riepenhof ; Holger Stromberg München ZS Verl. 2021 1. Aufl. Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. 9783965840942 9783965840942 3965840940 3965840940 M. Abb. 183 S.