00000nam a2200000 a 4500 McCartney, Jennifer aut Verfasser/-in Jakubeit, Alice trl Übersetzer/-in MIND & SPIRIT / General MIND & SPIRIT / Healing / General Ratgeber Sachbuch selbsthilfebücher gelassenheit gelassenheit lernen gelassenheit buch gelassenheit im job gelassenheit im alltag entspannen geschenk entspannen lernen entspannen lustig entspannen im alltag faultier geschenk faultier geburtstag faultier buch ratgeber bücher ratgeber leben Die Faultier-Challenge Softcover / Belletristik/Geschenkbücher Geschenkbücher Die Weisheit der Faultiere mehr Gelassenheit finden in einer tierisch hektischen Welt Jennifer McCartney Hamburg HarperCollins Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die Weisheit der Faultiere - Gelassen, besonnen, fokussiert. Mit weniger mehr erreichen. The Little Book of Sloth Philosophy / von Jennifer McCartney Keine Lust mehr auf Selbstoptimierung? Dann ist dieser Trend genau das Richtige für Sie: leben wie ein Faultier. Faultiere sind die lebendige Achtsamkeit, sie sind entspannt, bewusst und fokussiert. Sie klettern nicht ins Hamsterrad. Warum auch? Stattdessen leben sie nach ein paar Grundsätzen, die Sie freuen werden: Sie schlafen lange. Wussten Sie, dass ausreichend Schlaf eine heilendere Wirkung hat als eine Runde joggen morgens um sechs? Sie essen gut – und langsam. Und sie bewegen sich – auch langsam. Faultiere haben Yoga quasi erfunden. Vergessen Sie superkomplizierte Mantras, und werden Sie bloß nicht noch produktiver. Dieses Buch will Sie nur eines lehren: Es ist gut, ein Faultier zu sein! 9783959673433 9783959673433 3959673434 3959673434 ger 191 Seiten