00000nam a2200000 a 4500 Ostwald, Svenja aut Verfasser/-in Pausenbrot Kochbuch Wochenplan Einkaufsliste Meal Prep Meal Prep with me from MO•AI NY with love : 100 saisonale und vegane Rezepte für einen ausgewogenen und entspannten Alltag Svenja Ostwald München Christian Verlag GmbH 2025 »Meal Prep« steht bei Svenja Ostwald im Kalender – und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleinkäufe gut plant und außerdem 1–2 Stunden pro Woche in die Vorbereitung gesunder, wohltuender und köstlicher Rezepte für Frühstück, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spaß macht – inklusive Wochenplan und Einkaufslisten! 9783959619608 9783959619608 395961960X 395961960X 9783959619608 ger Christian Verlag GmbH 238 Seiten, Illustrationen