00000nam a2200000 a 4500 Posselt, Andreas Seiler, Christian Innauer, Toni FITNESS ENTSPANNUNG Ratgeber BEWEGUNG Die 12 Tiroler Bewegung von den Tieren lernen ; 12 Übungen für Körper und Seele Toni Innauer Fahndorf [u.a.] CSV 2020 Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren. 9783950286892 9783950286892 3950286896 3950286896 159 S. : überw. Ill.