00000nam a2200000 a 4500 Innauer, Toni aut Verfasser/-in Seiler, Christian Posselt, Andreas SPANNUNG Digital Website Entspannung BEWEGUNGEN Positionen Lebenslust Gesundheit ÜBUNGEN Sachbuch Übungsprogramm VORBILDER Übungsvideos Bewegungsprogramm Selbstwahrnehmung Bewegung Bewegungsanleitungen Bewegungsapparat alltagstauglich Mobilisierung Tiere Illustrationen Motivationshilfe Körpergefühl ATMUNG BEWEGUNGSABLÄUFE Die 12 Tiroler Bewegung von den Tieren lernen : 12 Übungen für Körper und Seele Toni Innauer 42499 Hückeswagen CSV Verlag 2020 Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren. Zwölf Übungen für Körper und Seele 9783950286892 9783950286892 3950286896 3950286896 159 Seiten : Illustrationen (sw.)