00000nam a2200000 a 4500 Morley, Charlie aut Verfasser/-in Psychisches Trauma Stress Schlafstörung Entspannung Entspannungsübung Achtsamkeit Yoga-Nidrā Posttraumatisches Stresssyndrom Yoga Übung Meditation Schlaf Traum Schlafprobleme Verbesserung der Schlafqualität guter Schlaf heilsamer Schlaf luzides Träumen Schattenarbeit Albträume Traumata Traumbewältigung Atemübungen Yoga Nidra Regeneration Traumabewältigung Ratgeber Übungssammlung Bewusst schlafen und träumen 5 kraftvolle Praktiken, um Stress und Trauma zu verarbeiten Charlie Morley Rosenheim Next Level Verlag 2022 9783949458484 9783949458484 ger Online-Ressource, 240 Seiten