00000nam a2200000 a 4500 Kapellen, Rainer aut Verfasser/-in Abschalten Lust auf Lernen Leistungsfähigkeit Selbstmanagement Zeitmanagement Erholung Stress Keine Zeit, bin im Stress Stress verstehen, beherrschen und vermeiden Rainer Kapellen Paderborn Forward Verlag 2023 9783947506880 9783947506880 440 Seiten