00000nam a2200000 a 4500 Vadlau, Dr. med. Lara aut Verfasser/-in Medizin Gesundheit Alter Longevity Die Alterslüge Ärztin und Olympiasiegerin enthüllt die effektivsten Longevity-Strategien für ein längeres gesundes Leben Dr. med. Lara Vadlau Hamburg RBM 2026 Warum verbringen so viele Menschen die letzten 15 Jahre ihres Lebens im Wartezimmer von Ärzten? Unser System reagiert oft erst dann, wenn bereits eine chronische Erkrankung vorliegt.Dr. Lara Vadlau, Ärztin und Olympiasiegerin von Paris 2024, dreht diesen Ansatz radikal um. Sie übersetzt die komplexen Erkenntnisse der Altersforschung und der sportlichen Hochleistungsmedizin in ein wissenschaftlich fundiertes und zugleich alltagstaugliches Protokoll. Es ist eine wissenschaftlich fundierte Gebrauchsanweisung für einen Körper, der auch mit 80 Jahren noch voller Kraft, Klarheit und Lebensfreude ist. 9783903620322 9783903620322 ger Ill. 0 364 S.