00000nam a2200000 a 4500 Benvenuti, Nicole aut Verfasser/-in Wechseljahre Frauengesundheit Frauen Hormone Schlaf Hitzewallungen Gynäkologin Psychologie Ernährung Heiter bis wechselhaft Das Buch zum Podcast über die wunderbaren Wechseljahre Benvenuti, Nicole Bregenz edition V 2026 Die Wechseljahre betreffen jede Frau – und doch fühlen sich viele in dieser Lebensphase schlecht informiert und oft allein gelassen. Seit Mai 2024 stellt sich Nicole Benvenuti in ihrem erfolgreichen ORF-Podcast „Heiter bis wechselhaft“ genau diesen Fragen: Was passiert wirklich im Körper, wenn die Hormone weniger werden? Warum verändern sich Schlaf und Stimmung – und warum treten plötzlich Hitzewallungen auf, die die Tage aber auch die ohnehin oft kurzen Nächte durcheinanderwirbeln? Dazu spricht sie mit renommierten Expertinnen und Experten (u.a. Katharina Burkhardt, Johannes Huber, Judith Bildau, Yael Adler) aus Gynäkologie, Endokrinologie, Sexualmedizin, Psychologie und Ernährungsmedizin – und mit Frauen, die offen, ehrlich und ungeschminkt erzählen, wie sich diese Lebensmitte für sie anfühlt. 9783903240896 9783903240896 Illustration(en) Band 336 Seiten