00000nam a2200000 a 4500 Pförringer, Wolfgang aut Verfasser/-in Gruber, Karin aut Verfasser/-in Rückenschmerz Softcover Karte Körperpflege / Ratgeber Gesundheit Ratgeber Rückenschmerzen Hilfe zur Selbsthilfe Wolfgang Pförringer ; Karin Gruber Wien Verl.-Haus der Ärzte 2007 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Rückenschmerzen : Hilfe zur Selbsthilfe / von Wolfgang Pförringer, Karin Gruber Kaum ein Leiden ist so verbreitet wie der Rückenschmerz. Das müsste nicht sein. Denn bei den meisten Betroffenen liegt die Ursache in Muskelverspannungen. Diese führen in einen Teufelskreis aus Schmerzen, Schonhaltung beziehungsweise Fehlhaltung und somit wieder Schmerzen. Doch man kann aus dem Teufelskreis ausbrechen: Der Schlüssel dazu liegt in der Kombination von geeigneter Schmerzlinderung und richtiger sowie ausreichender Bewegung - und damit zu einem wesentlichen Teil in den Händen des Betroffenen. 9783901488849 9783901488849 3901488847 3901488847 ger 79 S.