Das 5-Minuten-Rückentraining
Bezeichnung | Wert |
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Titel |
Das 5-Minuten-Rückentraining
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Untertitel |
in 8 Wochen stark und schmerzfrei
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Verfasserangabe |
Manuel Eckardt
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Medienart | |
Sprache | |
Person | |
Verlag | |
Ort |
Hannover
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Umfang |
208 Seiten
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ISBN10 |
3-89993-867-4
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ISBN13 |
978-3-89993-867-8
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Schlagwort | |
Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Das 5-Minuten-Rückentraining : In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt / von Manuel Eckardt
Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen – oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach.
auf den Punkt gebracht:
Give me five! - das 5-Minuten-Rückentraining
Rund 30% der Deutschen haben Rückenbeschwerden
Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte
Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich
Der erste Gesundheitsratgeber mit kostenlosem Online-Video-Coaching (über 56 Videos) und Personal Coach: give-me-five.tv
In Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitnessplattform pur-life.com
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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