00000nam a2200000 a 4500 Eckardt, Manuel aut Verfasser/-in Wirbelsäule Wirbelsäulenkrankheit Rückenschule Gesundheitsratgeber Ratgeber Rücken Softcover / Ratgeber/Gesundheit Übungssammlung Das 5-Minuten-Rückentraining in 8 Wochen stark und schmerzfrei Manuel Eckardt Hannover Humboldt Angaben aus der Verlagsmeldung Das 5-Minuten-Rückentraining : In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt / von Manuel Eckardt Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen – oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach. auf den Punkt gebracht: Give me five! - das 5-Minuten-Rückentraining Rund 30% der Deutschen haben Rückenbeschwerden Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich Der erste Gesundheitsratgeber mit kostenlosem Online-Video-Coaching (über 56 Videos) und Personal Coach: give-me-five.tv In Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitnessplattform pur-life.com 9783899938678 9783899938678 3899938674 3899938674 ger 208 Seiten