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Die Alexander-Technik

Gesundheit und Lebensqualität durch richtigen Gebrauch des Körpers

Wilfred Barlow. Übers. aus dem Engl. von Rüdiger Retzlaff

Buch

Barlow, Wilfred (Verfasser/-in) DNB
Barlow, Wilfred DNB

Schirner-Taschenbuch

Bd.-Nr. 67615

1. Aufl.

Schirner

Darmstadt

2008

360 S.

978-3-89767-615-2

Alexander-Methode

Angaben aus der Verlagsmeldung Die Alexander-Technik : Gesundheit und Lebensqualität durch richtigen Gebrauch des Körpers / von Wilfried Barlow In unserem Leben gibt es zahlreiche Faktoren, die ein harmonisches Funktionieren des Organismus störend beeinflussen. So entwickelt jeder Mensch im Laufe seines Lebens Gewohnheiten, die sich für ihn vertraut und deshalb richtig anfühlen, ihn in seiner Freiheit jedoch einschränken und zudem die verschiedensten Krankheiten, wie Migräne, Verspannungen, Rheuma, Arthritis, Schlaflosigkeit, Erschöpfung oder Depression, auslösen. Die Alexander-Technik bietet Möglichkeiten, diese Gewohnheiten und Muster zu erkennen und zu lösen. Das vorliegende Buch informiert verständlich und umfassend über Grundlagen, Praxis und Wirksamkeit dieser inzwischen weltbekannten Methode der Körperdynamik, durch die wir lernen können, einen ausbalancierten Gebrauch unseres Köpers zu erreichen bzw. neue, noch unbekannte Bewegungsabläufe zu erproben.