00000nam a2200000 a 4500 McDougall, Christopher aut Verfasser/-in Roller, Werner trl Übersetzer/-in Heroismus Überlebensstrategie Bewegungskoordination Hirnfunktion Psychische Leistungsfähigkeit Gesunde Ernährung Born to Run Freelethics Parkour Faszien Kreta Softcover / Ratgeber/Sport Handbuch des Helden auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer Christopher McDougall ; aus dem amerikanischen Englisch von Werner Roller München Blessing Verlag 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Handbuch des Helden : Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer Natural Born Heroes / von Christopher McDougall Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall. Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen – Laufen, Schwimmen, Klettern – fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden. McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen. 9783896674913 9783896674913 3896674919 3896674919 ger 431 Seiten