00000pam a2200000 c 4500 967468612 DE-101 20171203142347.0 tu 030502s2004 gw ||||| |||| 00||||ger 04,A02,1333 03,N22,0907 dnb DE-101 967468612 9783891249765 kart. : EUR 16.90 978-3-89124-976-5 3891249764 kart. : EUR 16.90 3-89124-976-4 9783891249765 (DE-599)DNB967468612 (OCoLC)76463387 1140 ger DE-101 9999 ger XA-DE-NW 3\p 796 DE-101 22sdnb b 1\p Nagler, Peter Verfasser aut Fußballtraining Planung und Steuerung - Fit aus der Winterpause Peter Nagler & Stefan Gruber Aachen Meyer und Meyer 2004 165 S. Ill., graph. Darst. 21 cm Text txt rdacontent ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia Band nc rdacarrier Literaturverz. S. 161 - 165 *Weitere Angaben Inhalt: Alle Fußballtrainer, aber auch Physiotherapeuten, Ärzte und Betreuer erfahren hier aus erster Hand, wie die Winterpause sinnvoll genutzt werden kann. Schon mit einfachen Mitteln kann die Leistung der Spieler in der spielfreien Zeit effektiv gesteigert, können chronische Beschwerden beseitigt und eine gezielte Regeneration gefördert werden. In einem ersten Schritt wird leicht verständlich dargestellt, wie der momentane Leistungsstand der Spieler bestimmt wird. Eine effektive Trainingsplanung und -steuerung wird hieraus abgeleitet. Fußballtypische Belastungen, die oft zu spezifischen orthopädischen Problemen führen, werden aufgeführt und u.a. Übungen für Rücken, Leiste, Kniegelenk und Sprunggelenk vorgestellt. Auch Mängel im Ausdauer- und Schnelligkeitsbereich sowie Übertrainingserscheinungen kommen zur Sprache. Mit diesem Leitfaden kommt auch ihr Team fit aus der Winterpause! Verfasser: Dr. med. Peter Nagler .Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Sportmedizin und Chirotherapie .Orthopädische und leistungsdiagnostische Betreuung von Einzelsportlern und Vereinen Stefan Gruber .Diplomsportlehrer für Rehabilitation und Prävention .Leiter eines Therapiezentrums in Regensburg .Sportphysiotherapeut mehrerer Fußballvereine (DE-588)4018968-5 https://d-nb.info/gnd/4018968-5 (DE-101)040189686 Fußball rswk-swf gnd (DE-588)4185852-9 https://d-nb.info/gnd/4185852-9 (DE-101)041858522 Trainingsplanung rswk-swf gnd (DE-588)4018968-5 https://d-nb.info/gnd/4018968-5 (DE-101)040189686 Fußball rswk-swf gnd (DE-588)4185853-0 https://d-nb.info/gnd/4185853-0 (DE-101)041858530 Trainingssteuerung rswk-swf gnd (VLB-PF)BC: Paperback (VLB-WI)1: Hardcover, Softcover, Karte (VLB-WG)445: Sport / Ballsport (DE-588)4018968-5 https://d-nb.info/gnd/4018968-5 (DE-101)040189686 s Fußball (DE-588)4185852-9 https://d-nb.info/gnd/4185852-9 (DE-101)041858522 s Trainingsplanung DE-101 DE-101 (DE-588)4018968-5 https://d-nb.info/gnd/4018968-5 (DE-101)040189686 s Fußball (DE-588)4185853-0 https://d-nb.info/gnd/4185853-0 (DE-101)041858530 s Trainingssteuerung DE-101 DE-101 2\p Gruber, Stefan Verfasser aut DE-101a DE-101b V:DE-603 application/pdf https://d-nb.info/967468612/04 Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20200614 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 2\p dnb 20200614 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 3\p dnb 20160229 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb ra