Roll dich fit
Bezeichnung | Wert |
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Titel |
Roll dich fit
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Untertitel |
Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
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Verfasserangabe |
Jill Miller
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Medienart | |
Sprache | |
Person | |
Auflage |
1. Auflage
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Verlag | |
Ort |
München
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Jahr | |
Umfang |
432 Seiten
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ISBN10 |
3-86883-683-7
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ISBN13 |
978-3-86883-683-7
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Schlagwort | |
Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Roll dich fit : Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden / von Jill Miller
Unsere Muskeln und Faszien sind der Schlüssel zu einem beschwerdefreien Körper und höherer Lebensqualität. Mit der neuen Roll Model®-Ballmethode sind Schmerzen und Verkrampfungen Vergangenheit – mit gerade einmal 5 Minuten Aufwand pro Tag!
- Übungen für den gesamten Körper gegen Schmerzen und Stress
- Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit
- Mit Methoden für schwer behandelbare Körperregionen wie Zwerchfell, Lendenmuskeln und Beckenboden
- Anwenderfreundliche Erklärungen zur Schmerztherapie
- Atemübungen gegen Stress, für größere Energie und für ein gesundes Nervensystem
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
Stadtbibliothek Innsbruck | Anfahrt |