00000nam a2200000 a 4500 Gazzaley, Adam aut Verfasser/-in Rosen, Larry aut Verfasser/-in Informationsgesellschaft Informationstechnik Massenmedien Ablenkung Aufmerksamkeit Mehrfachtätigkeit Hirnfunktion Adam Gazzaley Larry Rosen Gehirn Hightech Neurowissenschaft Hirnforschung Multitasking Überforderung Burn-out Smartphones Neurologie Psychologie Distracted Mind Stress Vernetzung das überforderte Gehirn Neurowissenschaften Gehirntraining Social Media Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Das überforderte Gehirn mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt Adam Gazzaley/Larry D. Rosen ; Übersetzung aus dem Englischen von Dr. Heide Lutosch und Franka Reinhart München Redline Verlag 2018 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Das überforderte Gehirn : Mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt / von Adam Gazzaley, Larry D. Rosen Wir sind von unseren technischen Geräten nahezu besessen. Zudem sind wir stolz auf unsere Multitasking-Fähigkeiten: zugleich telefonieren, E-Mails senden und Autofahren, kein Problem. Kein Familienessen ohne blinkende Smartphones neben den Tellern. Wir wollen immer alles auf einmal – ungeachtet von Schreibfehlern, Beinahe-Unfällen und ignorierten Gesprächen zu Tisch. Doch haben wir wirklich noch alles im Griff? Gazzaley und Rosen – ein Neurowissenschaftler und ein Psychologe – erklären, warum unsere Gehirne nicht fürs Multitasking gemacht sind. Ablenkungen, Unterbrechungen und technologische „Interferenzen“ überfordern unsere Gehirne. Wir sind schlicht nicht auf eine so vernetzte Welt programmiert. Die Autoren zeigen, wie wir dank der Wissenschaft mehr Rücksicht auf unsere „alten“ Gehirne nehmen können. Sie bieten praktische Strategien, um die heutigen Herausforderungen zu bewältigen – mithilfe von Mediation, Videospielen, Fitnessübungen und Verhaltensänderungen. Es geht dabei nicht etwa darum, völlig offline und zurückgezogen zu leben. Es geht darum, eine gute Balance zwischen unseren Möglichkeiten und der Hightech-Welt zu finden 9783868816730 9783868816730 3868816739 3868816739 ger 400 Seiten