00000nam a2200000 a 4500 Ratey, John J. aut Verfasser/-in Hagerman, Eric aut Verfasser/-in Ratey, John J. Bewegung Gesundheit Hirnfunktion Physiologische Psychologie Aerobic Bodybuilding Gymnastik Superfaktor Bewegung John Ratey ; Eric Hagerman. [Übers.: Anni Pott Kirchzarten bei Freiburg VAK-Verl. 2009 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Superfaktor Bewegung SPARK / von John Ratey, Eric Hagerman Jeder weiß, dass Bewegung gesund ist und die Konzentrationsfähigkeit bei Alt und Jung steigert. „Superfaktor Bewegung“ informiert umfassend darüber, was Bewegung in unserem Gehirn bewirkt. Der bekannte Psychiater Dr. Ratey zeigt in leicht verständlicher Weise und mit vielen anschaulichen Fallbeispielen, wie und warum körperliche Betätigung nicht nur die Entwicklung von Intelligenz, sondern auch das soziale und emotionale Verhalten fördert und hilft, Krankheiten zu vermeiden. Regelmäßige Bewegung ... · fördert Konzentration, Lernen und Gedächtnis, · reduziert Ängste, Stress und Suchtneigungen, · hilft bei Alzheimer, ADHS, Diabetes und Depression, · beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, · verlangsamt den Alterungsprozess. Mit einem einfachen Übungsprogramm - damit Ihr Körper und Ihr Gehirn optimal in Form kommen! 9783867310437 9783867310437 ger 350 S.