00000nam a2200000 a 4500 Länger, Andrea aut Verfasser/-in Geist Gesundheit Körper Lebenseinstellung Lebensfreude Lebenshaltung Seele Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ratgeber Lebenslust für alle Fälle Strategien für Körper, Geist und Seele Andrea Länger Ostfildern Patmos Verlag Angaben aus der Verlagsmeldung Lebenslust für alle Fälle : Strategien für Körper, Geist und Seele / von Andrea Länger Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können. 9783843607902 9783843607902 3843607907 3843607907 ger 189 Seiten