00000nam a2200000 a 4500 Riedl, Matthias aut Verfasser/-in Matthaei, Bettina aut Verfasser/-in Gesunde Ernährung Eiweiß Vollwertkost Nachhaltige Ernährung Schnelle Küche Protein Meal Prep Ofengerichte Nahrungsergänzungsmittel Anti Aging Fasten Aminosäuren Ernährungsberatung One-Pot-Kochbuch Keine Zeit? Kein Problem! gesund essen ohne Aufwand Riedl, Matthias München Gräfe und Unzer 2026 1. Auflage Alltagstauglicher Ernährungsratgeber mit 80 schnellen Rezepten: Er zeigt einfache, gesunde Alternativen zu Fast Food und Fertiggerichten – flexibel umsetzbar als One-Pot-, Ofen- oder Meal-Prep-Gerichte, verständlich erklärt und auch für Einsteiger*innen geeignet. 9783833899539 9783833899539 Illustration(en) Band 175 Seiten