00000nam a2200000 a 4500 Ruge, Nina aut Verfasser/-in Langlebigkeit Gesunde Lebensführung Altern Prävention Gesunde Ernährung Ernährung Gesundheit Anti-Aging Longevity Altersprävention gesunde Ernährung immunsystem stärken Vitalität Ernährungskonzept Ernährungstrends Mentale Fitness jung bleiben Superfoods Pflanzliche Ernährung Hormonbalance ernährung umstellen ernährungsberatung Immunstärkung Ratgeber Kochbuch Verjüngung – Der Ernährungsplan Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten Nina Ruge München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2025 GU Ratgeber Gesundheit 9783833899089 9783833899089 ger Online-Ressource, 192 Seiten