00000nam a2200000 a 4500 Rubin, Franziska aut Verfasser/-in Hypertonie Naturheilmittel Gesunde Lebensführung Prävention Herzkrankheit Selbsttherapie Gesunde Ernährung Blutdrucksenkung Functional Food Diät Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Herz-Kreislauf-Erkrankungen Diabetes Bauchfett Metabolisches Syndrom Beta-Blocker Herzgesundheit Gefäßschutz Blutdrucksenker Wechselduschen Kneipp-Guss Yoga Gesunde Gefäße Herz-Kreislauf stärken Kreislaufregulation Vagus-Boost Blutdruck senken Bauchfett reduzieren Entzündungen hemmen Vagusnerv stimulieren natürliche medizin Pflanzenstoffe Pflanzliche Mittel alternativmedizin Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck wirksame Hilfe mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods : die besten Strategien für gesunde Gefäße und ein belastbares Herz Dr. med. Franziska Rubin München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2026 1. Auflage Bluthochdruck? Nicht mit mir! Wie man den Druck senkt, bevor er (richtig) krankmacht, verrät Bestsellerautorin und Naturheilkunde-Ikone Dr. med. Franziska Rubin in ihrer Anleitung für mehr Gesundheit. Und das geht überraschend einfach: Apfelessig und Ingwer, dazu Hacks fürs Anrichten zügeln den Appetit und helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, Entzündungen einzudämmen und die Gefäße zu entlasten. Auch das Bauchfett muss dran glauben – mit Joghurt, Kimchi und bioaktiven Pflanzenstoffen. Weißdorn, Olivenblatt oder Mistel bringen sanfte Regulation und kalte Güsse, Saunagänge und Vagus-Boosts den Kreislauf auf Kurs. Und das Beste: Mit Sellerie, Hibiskustee und Granatapfel isst man sich den Blutdruck einfach runter. Ganz natürlich. 9783833896545 9783833896545 383389654X 383389654X ger 157 Seiten