00000nam a2200000 a 4500 Kittler, Martina aut Verfasser/-in Klein, Barbara aut Verfasser/-in Lupine lupinen vegan kochen vegane eiweisswunder lupinenpower rezepte gerichte gu buch kochbuch lupinen geschnetzeltes säen bohnen gesund allergie kaffee drink protein essen was ist lupine lupinenbrot lupinenprotein lupinenschnitzel süßlupinenschrot lupine lights lupinen pflanzen samen gelbe lupine lupinenmehl lupineneiweiß fleischersatz süßlupine lupinenkaffee lupinen pflege lupinenfilet bitterlupine lupinensteak lupinenschrot hülsenfrüchte arten fleisch ersatz lupinenmilch fleisch eiweiß süßlupinensamen Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche lupinensteak;lupinenschrot;hülsenfrüchte;arten;fleisch;ersatz;lupinenmilch;eiweiß;süßlupinensamen lupinenbrot;lupinenprotein;lupinenschnitzel;süßlupinenschrot;lupine;lights;lupinen;pflanzen;samen;gelbe Kochbuch Lupine Flower-Power-Proteine Martina Kittler/Barbara Klein München Gräfe und Unzer Verlag GmbH 2017 Happy healthy kitchen Angaben aus der Verlagsmeldung Lupine : Flower-Power-Proteine / von Martina Kittler, Barbara Klein Lange fristete die Lupine ein Schattendasein, doch jetzt blüht die Hülsenfrucht als wahre Superpflanze auf und gilt als einzigartige Neuentdeckung der Fitness-Küche: Die Lupine wird als DER Fleischersatz der Zukunft gehandelt. Vollkommen zu Recht! Lupine ist besonders eiweißreich, ökologisch wertvoll, vegan, low carb, fettarm, gentechnik-, laktose- und glutenfrei. Das soll der Pflanze erst einmal jemand nachmachen! Dieses Kochbuch hat sich die Lupine also wirklich mehr als verdient. Mit Happy-Healthy-Kitchen spielen Sie Zukunftsmusik: Gehen Sie mit uns auf Entdeckungstour und holen Sie sich den topaktuellen Food-Trend nachhause. Wir verraten Ihnen, wie vielfältig Sie Lupine verarbeiten können. Hier gibt es schlaue Fakten und ultimativ-gute Rezept-Ideen - 100 Prozent kreativ, 100 Prozent gesund, 100 Prozent lecker! Löffeln Sie vegane Eiscreme, backen Sie Low-Carb-Cakes oder schlürfen Sie Gain-Power-Smoothies. Alles supereasy zubereitet und lockerflockig gemacht. Lupine, we love you! 9783833859403 9783833859403 3833859407 3833859407 ger 128 Seiten