00000nam a2200000 a 4500 Dusy, Tanja aut Verfasser/-in Gesund kochen für anfänger Gesund kochbuch Gesunde ernährung kochbuch Gesunde ernährung buch Vegan kochen Vegan kochbuch Vegan kochen gu Gesund kochen für anfänger Gesund kochbuch ernährungsplan vegan milchzucker gemüse rezepte glutenfreie ernährung gesund essen laktosefrei vegan kochen gesund ernähren raw abnehmen tipps rezepte zum abnehmen rohkost ernährungsplan abnehmen ernährungsumstellung vegetarisch vegetarische rezepte laktoseintoleranz gesunde rezepte glutenfrei glutenunverträglichkeit clean eating lactose Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche gu;Gesund;kochen;für;anfänger;kochbuch;Gesunde;ernährung;buch Vegan;kochen;kochbuch;gu;Gesund;für;anfänger;ernährungsplan;vegan vegetarische;rezepte;laktoseintoleranz;gesunde;glutenfrei;glutenunverträglichkeit;clean;eating;lactose raw;abnehmen;tipps;rezepte;zum;rohkost;ernährungsplan;ernährungsumstellung;vegetarisch milchzucker;gemüse;rezepte;glutenfreie;ernährung;gesund;essen;laktosefrei;vegan;kochen;ernähren Kochbuch Besser Esser Text: Tanja Dusy ; Fotos: Coco Lang München Gräfe und Unzer Verlag GmbH 2016 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Besser Esser : Mit Durchblick und Genuss durch den Ernährungsdschungel / von Tanja Dusy Vegetarisch oder vegan allein genügt nicht mehr. Trendbewusste Genießer möchten sich gesund ernähren und insgesamt: einfach smarter essen. Keine Industrieprodukte mehr, sondern lieber DIY: Aufstriche, Nussmilch, Frischkäse, cleane Basics zum Selbermachen, die sich gut kombinieren lassen. Überhaupt soll Kochen unkompliziert sein: No-need-to-cook-Rezepte für coole Suppen oder Bowls, Raw Food und Quick-and-easy-Rezepte sind angesagt. Doch zum gesund Essen gehört noch mehr: Tipps, Infos, fundierter Rat - Brain Food eben, das hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen: Was ist gesund, was nicht, was tut mir gut, was nicht? Besser Esser von GU hat auf all das eine Antwort und noch viel mehr: Einfache, kreative Rezepte für Snacks, Salate, Suppen, Frühstück, warme Gerichte und Süßes. Dazu Infos über alles Wissenswerte zu aktuellen Food-Trends: von Raw Food bis Zucker, von Gluten bis Low Carb. Bei Quinoa-Bowl, Zimt-Tomaten oder Speedy Wok wird besser Essen zum Vergnügen. Easy und gesund! 9783833853418 9783833853418 3833853417 3833853417 ger 192 Seiten