00000nam a2200000 a 4500 Reichel, Dagmar aut Verfasser/-in Wetzstein, Cora aut Verfasser/-in eiweißreiche nahrung slow carb rezepte kohlenhydratarmes brot ballaststoffreiche rezepte slowcarb ernährungsplan kohlenhydratarme ernährung kohlenhydratarme rezepte abnehmplan leichte küche slow carb fettverbrennung ankurbeln schlank fettabbau gewichtsabnahme fettverbrennung anregen gesunder ernährungsplan fettverbrennung steigern schlank werden kohlenhydratarme diät gewichtsreduzierung low carb nahrungsmittel kohlenhydratarme ernährung rezepte low carb stoffwechseldiät stoffwechsel anregen fatburner abnehmtipps glykämischer index rezeptideen Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche gu slow carb diät slow carb kochbuch slow carb rezepte slow carb revolution slow carb buch slow carb vegan low carb stoffwechseldiät stoffwechsel anregen fatburner abnehmtipps glykämischer index fettverbrennung low carb ernährungsplan ernährungsumstellung slow carb ernährungsplan zum abnehmen kohlenhydratarme ernährung kohlenhydratarme rezepte slow carb fettabbau gewichtsabnahme fettverbrennung anregen gewichtsreduktion eiweißreiche nahrung slow carb rezepte slowcarb kohlenhydratarmes brot fettverbrennung steigern Kochbuch Slow Carbs Kochen mit Kohlenhydraten, die satt, schlank und glücklich machen Dagmar Reichel, Cora Wetzstein ; Fotos: Barbara Bonisolli München Gräfe und Unzer Verlag GmbH 2016 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Slow Carbs : Kochen mit Kohlehydraten, die satt, schlank und glücklich machen / von Dagmar Reichel, Cora Wetzstein Slow Carb ist der Low Carb-Trend für Schlaue: alltagstaugliches, nachhaltiges Abnehmen mit Spaß. Denn No-Gos und Low-Gos - wer hält die schon lange durch? Goodbye Pasta, auf Nimmerwiedersehen Risotto und Brötchen? So streng müssen wir mit Slow Carb von GU nicht mehr mit uns sein! Jetzt stehen gute Kohlenhydrate auf dem Speiseplan, verführerische, ballaststoffreiche Gerichte für jeden Tag. Sie treiben den Blutzucker nicht in die Höhe, machen nachhaltig satt - und schon deshalb gute Laune, weil wir damit dauerhaft schlank werden. Die 120 Rezepte sind nach Lust und Laune kombinierbar. Sie decken von morgens bis abends alles ab: Frühstück, Salate und Snacks, warme Gerichte und Desserts. Müsli-Quark-Hörnchen, Zucchini-Spaghetti mit Zitronensahne oder Kidneybohnen-Burger sind die Erlösung für alle, die zwanglos abnehmen möchten. Und wer das Pfundepurzeln ein bisschen beschleunigen will, findet für jedes Rezept eine Low- oder No Carb-Variante - so bleiben Laune und Waage in Balance! 9783833851698 9783833851698 3833851694 3833851694 ger 160 Seiten