00000nam a2200000 a 4500 Bingemer, Susanna ctb Mitwirkende/-r Grossmann, Maria ctb Mitwirkende/-r Gerlach, Hans ctb Mitwirkende/-r chia samen goji beeren spirulina superfood healthy food gesunde ernährung faw food roh gesund essen supergreens was sind die besten superfoods green smoothie grüne smoothies veganes essen acai beeren abnehmen Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Themenkochbücher Kochen mit Superfoods Rezepte für Körper, Kopf und Seele Autoren: Susanna Bingemer ; Hans Gerlach. Fotos: Maria Grossmann und Monika Schürle München Gräfe und Unzer 2015 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Kochen mit Superfoods : Rezepte für Körper, Kopf und Seele / von Hans Gerlach, Susanna Bingemer Superfoods sind echte Topstars: Sie enthalten überdurchschnittlich viele Nährstoffe und machen fit und schlank. Kein Wunder, dass Hollywood-Promis auf die Kraft von Gojibeere und Chiasamen vertrauen. Aber was sind Superfoods und wie setzt man diese Power-Zutaten am besten ein? Das GU-Kochbuch Kochen mit Superfoods zeigt mit viel Raw Food, vegetarischen und veganen Rezepten, wie man mit Spirulina und Co. leckere Fitmacher für jeden Tag zubereitet: z. B. grüne Detox-Smoothies, Nuss-Flocken-Müsli mit Gojibeeren, supergesunden Algensalat oder Kürbisgnocchi mit Chiasamen. Das Tolle an den Rezepten: Es werden nicht nur exotische Newcomer verwendet, sondern auch heimische Superfoods, von deren Power-Inhalten wir häufig gar nichts ahnen. Denn wer hätte gedacht, dass ausgerechnet Grünkohl, Blaubeeren oder Meerrettich von Natur aus einfach super sind? Dieser Zutatenmix macht die Superfood-Küche besonders alltagstauglich und hält nicht nur Kopf und Körper, sondern auch den Geldbeutel fit. 9783833844713 9783833844713 383384471X 383384471X ger 192 S.