00000nam a2200000 a 4500 Pohle, Rita aut Verfasser/-in Lass los, was deine Seele belastet Pohle, Rita München Gräfe und Unzer Verlag GmbH 2010 3. Aufl. Mehr Glück durch mentales Fasten. Unser Alltag beschleunigt sich immer mehr. Überforderung, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Viele Menschen versuchen dies zu kompensieren, indem sie sich ablenken oder versuchen ihre Ansprüche anzupassen. Das bietet keine dauerhafte Lösung, sondern erzeugt im schlimmsten Fall ein Gefühl der inneren Leere. Der Ratgeber hilft dem Leser sich Schritt für Schritt wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dabei ist Verzicht nicht anstrengend, sondern wirkt befreiend. Dieser Ratgeber gibt konkrete Hilfestellungen in alltäglichen Situationen: Nach der persönlichen Bestandsaufnahme und der Fastenpraxis befasst sich ein ganzes Kapitel mit möglichen Strategien für die Zukunft, damit die Seele dauerhaft frei und entspannt und damit offen für Glück bleibt. *LHW.Lesen.Hören.Wissen* Renate Mai 9783833819216 9783833819216 3833819219 3833819219 ger Band 128 S. : Ill.