Schmerzfrei mit der Release-Methode
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Schmerzfrei mit der Release-Methode
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| Untertitel |
mit GU-Folder
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| Verfasserangabe |
Ellen Fischer
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Auflage |
1. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
127 S.
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| ISBN13 |
978-3-8338-1551-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Release-Methode, Schmerzfrei mit der / von Ellen Fischer
In Deutschland leiden Millionen von Menschen unter Schmerzen und Verspannungen am ganzen Körper. Die Auslöser sind Haltungsfehler, mechanische Überlastung, Organerkrankungen oder emotionale Spannungen. Um die damit verbundene Dysbalance der Muskeln zu beheben, hat die Münchner Orthopädin Dr. Ellen Fischer auf der Basis der Craniosacraltherapie eine neuartige Selbsthilfemethode, die Release-Methode, entwickelt. Diese Methode bringt die Muskulatur wieder in Balance, indem sie systematisch Techniken für die Lösung der verspannten Muskeln mit Kräftigungsübungen für die zu schwachen Muskeln kombiniert. Helfen kann die Methode sowohl bei akuten und chronischen Rücken-, Nacken- und Schulter-schmerzen als auch bei verschiedensten organischen Beschwerden sowie bei psychischen Problemen. Die Übungen sind überall gut durchführbar, nicht anstrengend und schließen sonst vernachlässigte Muskelgruppen mit ein. Das beiliegende Poster enthält Übungen mit den wichtigsten Positional Release Techniken.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Gemeinde- und Schulbibliothek Neukirchen an der Enknach |
Anfahrt 
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